Calculateur de poids idéal

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Déterminez votre poids idéal à partir de votre taille et de votre sexe avec les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi, ainsi que la plage de poids santé issue de l'IMC.

cm
pi
po
Poids idéal (Devine) – kg
Formule de Robinson –
Formule de Miller –
Formule de Hamwi –
Plage d'IMC santé –
Le chiffre principal utilise la formule de Devine. Nous affichons aussi les estimations de Robinson, Miller et Hamwi ainsi que la plage de poids santé pour un IMC de 18,5 à 24,9. Ces formules reposent uniquement sur la taille et le sexe et constituent des repères généraux, et non un avis médical.

À propos de Calculateur de poids idéal

Le calculateur de poids idéal estime un poids corporel de référence à partir de votre taille et de votre sexe, à l'aide de quatre formules reconnues : Devine, Robinson, Miller et Hamwi. Le résultat de Devine est le chiffre principal, les trois autres étant affichés à côté, ainsi que la fourchette de poids santé correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9.

Les quatre formules partagent une structure — un poids de base à 1,52 m (5 pieds) plus un incrément par pouce supplémentaire. Devine (1974), la plus citée, utilise 50 kg + 2,3 kg par pouce au-delà de 5 pieds pour les hommes et 45,5 kg + 2,3 kg par pouce pour les femmes ; Robinson, Miller et Hamwi font varier légèrement la base et l'incrément.

Ces formules ont été conçues à l'origine pour calculer des dosages de médicaments, et elles servent aujourd'hui de repères approximatifs pour la planification du poids. Comme elles ne tiennent compte que de la taille et du sexe, comparez l'écart des résultats avec la fourchette d'IMC plutôt que de vous fixer sur un seul chiffre. Unités métriques et impériales prises en charge, gratuit dans votre navigateur.

Comment utiliser Calculateur de poids idéal

  1. Choisissez les unités métriques ou impériales.
  2. Sélectionnez votre sexe.
  3. Indiquez votre taille en centimètres ou en pieds et pouces.
  4. Consultez le poids idéal selon Devine, comparez les résultats de Robinson, Miller et Hamwi, et vérifiez la fourchette de poids santé selon l'IMC.

Questions fréquentes

Poids idéal = 50 kg (hommes) ou 45,5 kg (femmes) + 2,3 kg par pouce de taille au-dessus de 5 pieds. Publiée en 1974 pour le dosage de médicaments, elle reste la formule de poids corporel idéal la plus référencée.

Robinson, Miller et Hamwi ajustent chacune le poids de base et l'incrément par pouce à partir de données de population différentes, donc les résultats s'étalent généralement sur quelques kilogrammes. Considérez l'ensemble comme une fourchette, et non les écarts comme des erreurs.

Les poids qui placent votre taille entre un IMC de 18,5 et 24,9 — la plage de « poids normal » chez l'adulte. Elle est généralement plus large que les estimations des formules et constitue une référence plus indulgente pour la plupart des gens.

Non — elles n'utilisent que la taille et le sexe. Les personnes musclées ou de forte carrure peuvent être parfaitement en bonne santé au-dessus du poids calculé, et la composition corporelle compte plus que n'importe quel chiffre cible unique.

Ce sont des repères généraux, pas des conseils médicaux. Un poids sain pour vous dépend de la composition corporelle, de l'âge et des antécédents de santé — discutez d'objectifs réalistes avec un professionnel de santé plutôt que de poursuivre un seul chiffre issu d'une formule.
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