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Imprimez un suivi d'habitudes mensuel : vos propres habitudes sur le côté, tous les jours du mois en haut, avec des cases ou des cercles à cocher chaque jour.

Options

Étiquettes des jours
Chaque ligne devient une rangée. Ajoutez des rangées vides à remplir à la main.
Marques quotidiennes
mm
Orientation
Style

Aperçu en direct

Pour une impression exacte au format 1:1, gardez l'échelle du dialogue d'impression à 100 % et désactivez « Ajuster à la page ».

Si l'alphabet de votre langue n'est pas pris en charge par les polices PDF intégrées, le PDF téléchargé se rabat sur les libellés en anglais — l'impression conserve toujours votre langue.

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À propos de Suivi d'habitudes

Le Suivi d'habitudes imprime une grille mensuelle avec vos propres habitudes à gauche et tous les jours du mois en haut. Saisissez une habitude par ligne, choisissez le mois, et la feuille se redessine à mesure que vous tapez — rien à installer, aucune inscription.

Les colonnes de jours peuvent afficher des chiffres ou les lettres des jours de la semaine, et les marques quotidiennes peuvent être des carrés ou des cercles. Ajoutez une colonne objectif pour la cible que vous visez, des lignes de notes pour les réflexions du mois, et jusqu'à vingt rangées vides pour les habitudes que vous ajouterez à la main plus tard.

La feuille est dessinée en vrais millimètres pour A4 ou Letter, en portrait ou paysage, dans un style minimal, classique ou audacieux, avec la marge de page que vous définissez. Tout est généré dans votre navigateur : imprimez directement depuis la page, ou téléchargez un PDF vectoriel net.

Comment utiliser Suivi d'habitudes

  1. Saisissez vos habitudes, une par ligne — chaque ligne devient une rangée du suivi.
  2. Choisissez le mois, et décidez si les colonnes de jours affichent des chiffres ou les lettres des jours de la semaine.
  3. Choisissez des marques carrées ou circulaires, puis activez une colonne objectif, des lignes de notes ou des rangées vides supplémentaires.
  4. Définissez la taille du papier, l'orientation, la marge et le style de la feuille.
  5. Vérifiez l'aperçu en direct, puis imprimez le suivi ou téléchargez le PDF.

Questions fréquentes

Oui. Créer la feuille, l'imprimer et télécharger le PDF sont entièrement gratuits, sans filigrane et sans compte.

Non. Le suivi est généré entièrement dans votre navigateur, de sorte que les habitudes que vous saisissez et le PDF que vous téléchargez ne quittent jamais votre appareil.

Une habitude par ligne, plus jusqu'à vingt rangées vides à remplir à la main. Les rangées se partagent la hauteur de page disponible, si bien qu'une longue liste donne simplement des rangées plus courtes — l'orientation paysage les garde confortables.

Oui, à condition d'imprimer à l'échelle 100 % avec l'option « Ajuster à la page » désactivée. La feuille est mise en page en vrais millimètres pour A4 ou Letter, et le PDF téléchargé est vectoriel, donc les lignes restent nettes.

Oui. Choisissez n'importe quel mois et la grille est construite avec le nombre exact de jours de ce mois ; le nom du mois et les lettres des jours de la semaine suivent la langue de la page.


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