حاسبة نسبة الكحول في الدم (BAC)

جميع الأدوات

قدّر نسبة الكحول في دمك من الجنس ووزن الجسم والمشروبات المستهلكة والوقت المنقضي باستخدام صيغة ويدمارك — لأغراض تعليمية فقط.

kg
المشروب القياسي الواحد ≈ 14 g من الكحول النقي.
نسبة الكحول المقدّرة – %
مستوى الضعف –
الوقت للوصول إلى 0.00% –
تقدير فقط — لا تستخدمه أبداً لتقرر ما إذا كنت ستقود. تتفاوت صيغة ويدمارك كثيراً بحسب الطعام والأيض والأدوية والصحة. عند الشك، لا تقد.

حول حاسبة نسبة الكحول في الدم (BAC)

حاسبة تركيز الكحول في الدم (BAC) تقدّر نسبة الكحول في مجرى دمك انطلاقاً من جنسك ووزن جسمك وعدد المشروبات القياسية التي تناولتها والساعات منذ أول مشروب. يُحسب المشروب القياسي الواحد كنحو 14 غراماً من الكحول النقي — أي ما يعادل جعة واحدة أو كأس نبيذ أو جرعة واحدة.

يستخدم التقدير معادلة Widmark: تُقسم غرامات الكحول المستهلكة على كتلة جسمك مضروبة في نسبة توزيع (نحو 0.68 للرجال و0.55 للنساء)، ثم تُخفَّض بمعدل إزالة نموذجي قدره 0.015% في الساعة. تظهر النتيجة إلى جانب مستوى الإعاقة والوقت التقريبي حتى تعود إلى 0.00%.

إنها أداة تثقيفية فقط. يتفاوت تركيز الكحول الحقيقي في الدم بشكل كبير حسب الطعام والأدوية والصحة والإرهاق والأيض الفردي، لذا اعتبر كل رقم تقريباً تقريبياً — وليس إشارة موافقة أبداً. أداة التقدير المجانية هذه المستندة إلى المتصفح تُبقي كل شيء على جهازك؛ لا يُرسل أي شيء تدخله إلى أي مكان.

كيفية استخدام حاسبة نسبة الكحول في الدم (BAC)

  1. اختر جنسك واختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية.
  2. أدخل وزن جسمك بالكيلوغرام أو الرطل.
  3. حدد عدد المشروبات القياسية المستهلكة (المشروب الواحد ≈ 14 غ من الكحول النقي).
  4. أدخل عدد الساعات التي مرت منذ أول مشروب.
  5. اطّلع على تركيز الكحول المقدّر في الدم ومستوى الإعاقة والوقت التقريبي للوصول إلى 0.00%.

الأسئلة الشائعة

لا — أبداً. النتيجة تقدير تقريبي قد يختلف بشكل كبير عن تركيز الكحول الفعلي في دمك. الطعام والأدوية والصحة والأيض جميعها تغيّر النتيجة. إذا كنت قد شربت، لا تقُد السيارة، بغض النظر عما تُظهره أي حاسبة.

إنها التقدير الكلاسيكي لتركيز الكحول في الدم: الكحول المستهلك بالغرام مقسوماً على وزن الجسم مضروباً في نسبة توزيع (نحو 0.68 للرجال، 0.55 للنساء)، ناقص نحو 0.015% عن كل ساعة إزالة.

نحو 14 غراماً من الكحول النقي — أي ما يعادل تقريباً جعة 12 أونصة بنسبة 5%، أو كأس نبيذ 5 أونصات بنسبة 12%، أو جرعة 1.5 أونصة من مشروب روحي بنسبة 40%. المشروبات الأقوى أو الأكبر تُحتسب كأكثر من مشروب واحد.

تستخدم معادلة Widmark نسب توزيع مياه جسم مختلفة. لأن النساء يحملن في المتوسط نسبة أقل من ماء الجسم، ينتج نفس الكحول تركيزاً مقدّراً أعلى.

تقسم الحاسبة تقديرك الحالي على متوسط معدل الإزالة البالغ نحو 0.015% في الساعة. تلك الوتيرة ثابتة — القهوة أو الاستحمام البارد أو التمرين لا يسرّعها؛ الوقت وحده هو ما يزيل تأثير الكحول.
شارك هذا
أدوات ذات صلة
حاسبة مؤشر كتلة الجسم احسب مؤشر كتلة جسمك من الطول والوزن، واطّلع على فئتك ونطاق الوزن الصحي لطولك. بالنظام المتري أو الإمبراطوري، مجانًا وفوريًا. مجاني
حاسبة معدل الأيض الأساسي قدّر معدل الأيض الأساسي لديك — السعرات التي يحرقها جسمك أثناء الراحة — باستخدام معادلة ميفلين-سانت جور الدقيقة. بالنظام المتري أو الإمبراطوري، مجانًا وفوريًا. مجاني
حاسبة السعرات والإنفاق اليومي للطاقة اعرف إجمالي إنفاقك اليومي للطاقة وسعرات الحفاظ على الوزن من معدل الأيض بمعادلة ميفلين-سانت جور ومستوى نشاطك، إضافة إلى أهداف خسارة أو زيادة الوزن. مجاني
حاسبة نسبة دهون الجسم قدّر نسبة دهون جسمك بطريقة شريط القياس للبحرية الأمريكية من قياسات بسيطة، إضافة إلى كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون وفئتك. بالنظام المتري أو الإمبراطوري. مجاني
حاسبة الوزن المثالي أوجد وزن جسمك المثالي من طولك وجنسك باستخدام معادلات ديفاين وروبنسون وميلر وهاموي، إضافة إلى نطاق الوزن الصحي من مؤشر كتلة الجسم. مجاني
حاسبة الماكروز قسّم هدف السعرات اليومي إلى بروتين وكربوهيدرات ودهون. اختر إعدادًا متوازنًا أو قليل الكربوهيدرات أو عالي البروتين، أو حدّد نسبك الخاصة. مجانًا وفوريًا. مجاني
هل تحتاج إلى مساعدة؟
هل واجهت مشكلة في هذه الأداة؟ أخبر فريقنا.
الإبلاغ عن مشكلة

أضف هذه الأداة المجانية إلى موقعك الخاص — انسخ والصق الكود أدناه.