排卵期計算器
根據上次月經、週期長度和黃體期，找出你最可能的排卵日和易孕窗口。免費且即時。
天
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從排卵到下次月經的天數（通常為 12–16 天）。
預計排卵日
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易孕窗口
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下次月經
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下個週期排卵
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排卵日估算為下次月經減去黃體期。易孕窗口約為排卵前五天至排卵後一天。僅為估算——並非避孕方法。
關於 排卵期計算器
排卵計算機可根據三項輸入資料預測您最可能的排卵日與易孕期:上次月經來潮的第一天、平均週期長度以及黃體期長度。同時也會預測下次月經以及下一週期的排卵日期。
此方法採用標準的日曆計算法:排卵日估算為下次月經日減去黃體期(通常為 12 到 16 天)。易孕期涵蓋排卵前約五天至排卵後一天,因為精子可存活數天,而卵子的存活期約為一天。
這是一種快速、免費的方式,可用來安排受孕時機,或單純了解自己的週期。所有計算都會隨您調整數值即時在瀏覽器中完成。
如何使用 排卵期計算器
- 在日期欄位中選擇上次月經的第一天。
- 設定您的平均週期長度(單位:天,28 天為典型值,但每人週期各異)。
- 若知道自己的黃體期長度,可加以調整——14 天為常見的預設值。
- 查看預估的排卵日期、易孕期、下次月經與下一週期排卵日。
常見問題
工具會將週期長度加到上次月經的第一天以求出下次月經日期,再減去黃體期天數。以 28 天週期與 14 天黃體期為例,排卵大約落在第 14 天。
大約六天的區間,是受孕機率最高的時段:約在排卵前五天至排卵後一天。計算機會標示出這個範圍,讓您能安排自己最容易受孕的日子。
日曆估算法在週期不規律時可靠度最低,因為它假設每個週期都符合您的平均長度。此時使用基礎體溫追蹤或排卵試紙,能提供更直接的訊號。
黃體期是指從排卵到下次月經之間的時間,通常為 12 到 16 天。由於它相對穩定,計算機會從預測的月經日往回推算這麼多天,以定位排卵日。
不可靠——結果只是根據平均值做出的估算,並非醫療建議,也不能作為避孕方式使用。排卵時機每個週期都會有所變動,如需生育規劃,請諮詢醫療人員。
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