Calculadora de IMC

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Calcule seu índice de massa corporal a partir da altura e do peso, veja sua categoria e a faixa de peso saudável para a sua altura. Métrico ou imperial, grátis e instantâneo.

cm
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kg
Seu IMC – kg/m²
Categoria –
Faixa de peso saudável –
O IMC é o peso corporal em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. A faixa saudável corresponde a um IMC de 18,5 a 24,9. O IMC é uma ferramenta geral de triagem e não considera a massa muscular ou a composição corporal.

Sobre Calculadora de IMC

A Calculadora de IMC calcula o seu Índice de Massa Corporal a partir da altura e do peso, em unidades métricas (cm, kg) ou imperiais (pés/polegadas, lb). Mostra o valor do seu IMC, a categoria em que se enquadra — abaixo do peso, peso normal, excesso de peso ou obesidade — e o intervalo de peso saudável para a sua altura.

O IMC é o peso corporal em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (kg/m²). As categorias padrão para adultos são: abaixo de 18,5 abaixo do peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 excesso de peso, e 30 ou mais obesidade. O intervalo de peso saudável apresentado é simplesmente os pesos que colocam a sua altura entre IMC 18,5 e 24,9.

É um número de rastreio rápido usado por médicos, seguradoras e planos de fitness para sinalizar potencial risco relacionado com o peso. Como ignora a massa muscular e a composição corporal, trate-o como um ponto de partida e não como um veredito. Gratuito e instantâneo, calculado no seu navegador.

Como usar Calculadora de IMC

  1. Escolha unidades métricas ou imperiais.
  2. Indique a sua altura — centímetros, ou pés e polegadas.
  3. Indique o seu peso em quilogramas ou libras.
  4. Leia o seu IMC, a sua categoria e o intervalo de peso saudável para a sua altura.

Perguntas frequentes

IMC = peso em quilogramas ÷ (altura em metros)². As entradas imperiais são convertidas automaticamente, o que equivale à fórmula 703 × peso(lb) ÷ altura(in)². O resultado é expresso em kg/m².

Para adultos, um IMC de 18,5 a 24,9 é classificado como peso normal. Abaixo de 18,5 é abaixo do peso, 25 a 29,9 é excesso de peso, e 30 ou mais é obesidade. A calculadora mostra o intervalo de peso correspondente a 18,5–24,9 para a sua altura.

Muitas vezes não. O IMC não consegue distinguir músculo de gordura, pelo que pessoas musculadas podem ser lidas como tendo excesso de peso, apesar de terem pouca gordura corporal. Combinar o IMC com uma estimativa de gordura corporal ou uma medição da cintura dá uma visão mais completa.

As categorias de adultos usadas aqui não se aplicam. Crianças e adolescentes são avaliados com percentis de IMC específicos por idade e sexo, portanto use um gráfico de crescimento pediátrico para qualquer pessoa com menos de 18 anos.

O IMC é uma estimativa geral de rastreio, não aconselhamento médico. Ignora a composição corporal, a idade e outros fatores de risco, portanto discuta o seu resultado com um profissional de saúde antes de alterar a dieta, o exercício ou a medicação.
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