Calculadora de ritmo de carrera
Calcula el ritmo, el tiempo o la distancia a partir de los otros dos. Obtén el ritmo por km y por milla, y la velocidad en km/h y mph para cualquier carrera. Gratis e instantáneo.
Elige qué calcular y luego rellena los otros dos campos.
Acerca de Calculadora de ritmo de carrera
La calculadora de ritmo de carrera resuelve el ritmo, el tiempo o la distancia cuando conoces los otros dos. Elige qué quieres calcular, completa los campos restantes, y devuelve tu ritmo por kilómetro y por milla, además de tu velocidad en km/h y mph.
El cálculo asume un ritmo constante durante toda la distancia: el ritmo es el tiempo total dividido entre la distancia, y la herramienta convierte libremente entre kilómetros y millas, así puedes ingresar una carrera de 10K y leer los splits en min/milla. Los splits reales variarán con el terreno y el esfuerzo.
Los corredores la usan para fijar splits objetivo antes de una carrera, calcular qué tiempo final produce un ritmo dado, o verificar hasta dónde pueden llegar en una ventana fija de entrenamiento.
Cómo usar Calculadora de ritmo de carrera
- Elige qué quieres calcular: ritmo, tiempo o distancia.
- Ingresa la distancia en kilómetros o millas.
- Ingresa el tiempo en horas, minutos y segundos (o el ritmo, si calculas el tiempo o la distancia).
- Consulta el resultado: ritmo por km y por milla, además de la velocidad en km/h y mph.