Calcula tu índice de masa corporal a partir de la altura y el peso, consulta tu categoría y el rango de peso saludable para tu altura. Métrico o imperial, gratis e instantáneo.

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Tu IMC kg/m²
Categoría
Rango de peso saludable
El IMC es el peso corporal en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. El rango saludable corresponde a un IMC de 18,5 a 24,9. El IMC es una herramienta general de cribado y no tiene en cuenta la masa muscular ni la composición corporal.

Acerca de Calculadora de IMC

La Calculadora de IMC calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de la altura y el peso, en unidades métricas (cm, kg) o imperiales (pies/pulgadas, lb). Muestra tu valor de IMC, la categoría en la que se encuentra (bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad) y el rango de peso saludable para tu altura.

El IMC es el peso corporal en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado (kg/m²). Las categorías estándar para adultos son: menos de 18,5 bajo peso, 18,5-24,9 normal, 25-29,9 sobrepeso, y 30 o más obesidad. El rango de peso saludable mostrado es simplemente el peso que sitúa tu altura entre un IMC de 18,5 y 24,9.

Es una cifra de cribado rápida usada por médicos, aseguradoras y planes de fitness para señalar un posible riesgo relacionado con el peso. Como ignora la masa muscular y la composición corporal, trátala como un punto de partida y no como un veredicto. Gratis e instantánea, calculada en tu navegador.

Cómo usar Calculadora de IMC

  1. Elige unidades métricas o imperiales.
  2. Introduce tu altura: centímetros, o pies y pulgadas.
  3. Introduce tu peso en kilogramos o libras.
  4. Lee tu IMC, su categoría y el rango de peso saludable para tu altura.

Preguntas frecuentes

IMC = peso en kilogramos ÷ (altura en metros)². Las entradas en imperial se convierten automáticamente, lo que equivale a la fórmula 703 × peso(lb) ÷ altura(in)². El resultado se expresa en kg/m².

Para adultos, un IMC de 18,5 a 24,9 se clasifica como peso normal. Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 es sobrepeso, y 30 o más es obesidad. La calculadora muestra el rango de peso que corresponde a 18,5-24,9 para tu altura.

A menudo no. El IMC no puede distinguir músculo de grasa, así que las personas musculosas pueden aparecer como con sobrepeso teniendo poca grasa corporal. Combinar el IMC con una estimación de grasa corporal o una medida de cintura da una imagen más completa.

Las categorías para adultos que se usan aquí no se aplican. Los niños y adolescentes se evalúan con percentiles de IMC específicos por edad y sexo, así que usa una tabla de crecimiento pediátrica para cualquier menor de 18 años.

El IMC es una estimación general de cribado, no asesoramiento médico. Ignora la composición corporal, la edad y otros factores de riesgo, así que comenta tu resultado con un profesional de la salud antes de cambiar tu dieta, ejercicio o medicación.

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