BMI-Rechner

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Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht, sehen Sie Ihre Kategorie und den gesunden Gewichtsbereich für Ihre Größe. Metrisch oder imperial, kostenlos und sofort.

cm
ft
in
kg
Ihr BMI – kg/m²
Kategorie –
Gesunder Gewichtsbereich –
Der BMI ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Der gesunde Bereich entspricht einem BMI von 18,5 bis 24,9. Der BMI ist ein allgemeines Screening-Instrument und berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperzusammensetzung.

Über BMI-Rechner

Der BMI-Rechner berechnet Ihren Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht, in metrischen (cm, kg) oder imperialen (ft/in, lb) Einheiten. Er zeigt Ihren BMI-Wert, die Kategorie, in die er fällt – Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas – sowie den gesunden Gewichtsbereich für Ihre Größe.

BMI ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat (kg/m²). Die Standardkategorien für Erwachsene sind: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 Übergewicht und 30 oder mehr Adipositas. Der angezeigte gesunde Gewichtsbereich sind einfach die Gewichte, die Ihre Größe zwischen BMI 18,5 und 24,9 bringen.

Er ist eine schnelle Screening-Zahl, die von Ärzten, Versicherern und Fitnessplänen verwendet wird, um potenzielle gewichtsbedingte Risiken zu erkennen. Da er Muskelmasse und Körperzusammensetzung ignoriert, betrachten Sie ihn eher als Ausgangspunkt denn als Urteil. Kostenlos und sofort, in Ihrem Browser berechnet.

So verwenden Sie BMI-Rechner

  1. Wählen Sie metrische oder imperiale Einheiten.
  2. Geben Sie Ihre Größe ein – Zentimeter oder Fuß und Zoll.
  3. Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm oder Pfund ein.
  4. Lesen Sie Ihren BMI, seine Kategorie und den gesunden Gewichtsbereich für Ihre Größe ab.

Häufig gestellte Fragen

BMI = Gewicht in Kilogramm ÷ (Größe in Metern)². Imperiale Eingaben werden automatisch umgerechnet, was der Formel 703 × Gewicht(lb) ÷ Größe(in)² entspricht. Das Ergebnis wird in kg/m² ausgedrückt.

Bei Erwachsenen gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Unter 18,5 ist Untergewicht, 25 bis 29,9 ist Übergewicht, und 30 oder mehr ist Adipositas. Der Rechner zeigt den Gewichtsbereich, der 18,5–24,9 für Ihre Größe entspricht.

Oft nicht. Der BMI kann Muskeln nicht von Fett unterscheiden, sodass muskulöse Menschen trotz niedrigem Körperfettanteil als übergewichtig eingestuft werden können. Die Kombination des BMI mit einer Körperfettschätzung oder einer Taillenmessung ergibt ein vollständigeres Bild.

Die hier verwendeten Kategorien für Erwachsene gelten nicht für Kinder. Kinder und Jugendliche werden anhand alters- und geschlechtsspezifischer BMI-Perzentile beurteilt. Verwenden Sie für Personen unter 18 eine pädiatrische Wachstumskurve.

Der BMI ist eine allgemeine Screening-Schätzung, keine medizinische Beratung. Er ignoriert Körperzusammensetzung, Alter und andere Risikofaktoren – besprechen Sie Ihr Ergebnis mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor Sie Ernährung, Bewegung oder Medikamente ändern.
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