Idealviktsräknare
Hitta din idealvikt utifrån din längd och ditt kön med formlerna Devine, Robinson, Miller och Hamwi, plus det hälsosamma viktintervallet utifrån BMI.
Om Idealviktsräknare
Idealviktskalkylatorn uppskattar en referensvikt utifrån din längd och ditt kön med fyra etablerade formler: Devine, Robinson, Miller och Hamwi. Devine-resultatet är huvudsiffran, med de andra tre visade bredvid, plus det hälsosamma viktintervallet som motsvarar ett BMI på 18,5 till 24,9.
Alla fyra formler delar en struktur — en basvikt vid 5 fot plus ett tillägg per extra tum. Devine (1974), den mest citerade, använder 50 kg + 2,3 kg per tum över 5 fot för män och 45,5 kg + 2,3 kg per tum för kvinnor; Robinson, Miller och Hamwi varierar basen och tillägget något.
Dessa formler skapades ursprungligen för att beräkna läkemedelsdoser, och idag fungerar de som ungefärliga mål för viktplanering. Eftersom de bara tar hänsyn till längd och kön, jämför spridningen av resultat med BMI-intervallet snarare än att fixera vid en enda siffra. Metriskt och imperialt stöds, gratis i din webbläsare.
Så använder du Idealviktsräknare
- Välj metriska eller imperiala enheter.
- Välj ditt kön.
- Ange din längd i centimeter eller fot och tum.
- Läs Devines idealvikt, jämför Robinson-, Miller- och Hamwi-resultaten, och kontrollera det hälsosamma BMI-viktintervallet.