Calcolatore da passi a calorie
Converti il tuo conteggio giornaliero dei passi in calorie bruciate, distanza percorsa in km e miglia e minuti attivi — in base al tuo peso corporeo e altezza.
Informazioni su Calcolatore da passi a calorie
Il calcolatore da passi a calorie converte un conteggio giornaliero di passi in calorie bruciate, distanza percorsa e minuti attivi. Usa una base di circa 0,04 kcal per passo per una persona di 70 kg, scalata linearmente in base al tuo peso corporeo — i camminatori più pesanti bruciano di più per passo.
La distanza deriva dalla lunghezza del tuo passo, stimata come altezza × 0,415; se salti il campo facoltativo dell'altezza, viene usato un passo predefinito di 0,762 m. I minuti attivi presuppongono una cadenza di camminata tipica di circa 100 passi al minuto. I risultati appaiono sia in chilometri che in miglia.
È un modo rapido per tradurre il conteggio dei passi di un contapassi o dello smartphone in numeri significativi — quanto hai effettivamente camminato e all'incirca quanto ti è costato in energia. Gratuito, metrico o imperiale, interamente nel tuo browser.
Come usare Calcolatore da passi a calorie
- Inserisci il numero di passi per la giornata o la camminata.
- Seleziona le unità e inserisci il tuo peso corporeo.
- Facoltativamente aggiungi la tua altezza in modo che la lunghezza del passo — e la distanza — siano personalizzate.
- Leggi le calorie bruciate, la distanza in km e miglia, e i minuti attivi.