Calcolatore di BMI

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Calcola il tuo indice di massa corporea da altezza e peso, scopri la tua categoria e l'intervallo di peso sano per la tua altezza. Metrico o imperiale, gratis e immediato.

cm
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Il tuo BMI – kg/m²
Categoria –
Intervallo di peso sano –
Il BMI è il peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato. L'intervallo sano corrisponde a un BMI da 18,5 a 24,9. Il BMI è uno strumento di screening generale e non tiene conto della massa muscolare o della composizione corporea.

Informazioni su Calcolatore di BMI

Il Calcolatore dell'IMC calcola il tuo Indice di Massa Corporea da altezza e peso, in unità metriche (cm, kg) o imperiali (ft/in, lb). Mostra il tuo valore IMC, la categoria in cui rientra: sottopeso, peso normale, sovrappeso o obesità, e l'intervallo di peso sano per la tua altezza.

L'IMC è il peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato (kg/m²). Le categorie standard per adulti sono: sotto 18,5 sottopeso, 18,5-24,9 normale, 25-29,9 sovrappeso, e 30 o più obesità. L'intervallo di peso sano mostrato è semplicemente il peso che porta la tua altezza tra un IMC di 18,5 e 24,9.

È un numero di screening rapido usato da medici, assicuratori e piani di fitness per segnalare potenziali rischi legati al peso. Poiché ignora la massa muscolare e la composizione corporea, trattalo come un punto di partenza piuttosto che un verdetto. Gratuito e istantaneo, calcolato nel tuo browser.

Come usare Calcolatore di BMI

  1. Scegli unità metriche o imperiali.
  2. Inserisci la tua altezza: centimetri, oppure piedi e pollici.
  3. Inserisci il tuo peso in chilogrammi o libbre.
  4. Leggi il tuo IMC, la sua categoria e l'intervallo di peso sano per la tua altezza.

Domande frequenti

IMC = peso in chilogrammi ÷ (altezza in metri)². Gli input imperiali vengono convertiti automaticamente, il che equivale alla formula 703 × peso(lb) ÷ altezza(in)². Il risultato è espresso in kg/m².

Per gli adulti, un IMC da 18,5 a 24,9 è classificato come peso normale. Sotto 18,5 è sottopeso, da 25 a 29,9 è sovrappeso, e 30 o più è obesità. Il calcolatore mostra l'intervallo di peso corrispondente a 18,5-24,9 per la tua altezza.

Spesso no. L'IMC non distingue muscolo da grasso, così le persone muscolose possono risultare sovrappeso pur avendo un basso grasso corporeo. Abbinare l'IMC a una stima del grasso corporeo o alla misurazione del girovita dà un quadro più completo.

Le categorie per adulti usate qui non si applicano. Bambini e adolescenti vengono valutati con percentili IMC specifici per età e sesso, quindi usa una tabella di crescita pediatrica per chi ha meno di 18 anni.

L'IMC è una stima generale di screening, non consulenza medica. Ignora la composizione corporea, l'età e altri fattori di rischio, quindi discuti il tuo risultato con un professionista sanitario prima di cambiare dieta, esercizio fisico o farmaci.
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