理想体重计算器
使用 Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 公式，根据身高和性别计算理想体重，并附上由 BMI 得出的健康体重范围。
cm
ft
in
理想体重（Devine）
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kg
Robinson 公式
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Miller 公式
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Hamwi 公式
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健康 BMI 范围
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主数值使用 Devine 公式。我们还显示 Robinson、Miller 和 Hamwi 的估算值，以及 BMI 为 18.5 至 24.9 的健康体重范围。这些公式仅基于身高和性别，是通用参考而非医疗建议。
关于 理想体重计算器
理想体重计算器使用四种公认公式——Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi——根据您的身高和性别估算参考体重。Devine 公式的结果作为主要数字显示，其余三种一并列出，同时给出对应 BMI 18.5 至 24.9 的健康体重范围。
这四种公式结构相似——都是 5 英尺身高对应一个基础体重，每多一英寸增加固定增量。Devine 公式（1974 年）被引用最广，男性为 50 kg + 每英寸超出 5 英尺的部分加 2.3 kg，女性为 45.5 kg + 每英寸加 2.3 kg；Robinson、Miller 和 Hamwi 的基础值和增量略有不同。
这些公式最初是为计算药物剂量而设计的，如今则被用作体重规划的粗略参考目标。由于它们只考虑身高和性别，请将结果的分布范围与 BMI 区间对照参考，而不要执着于某一个数字。支持公制和英制，浏览器中免费使用。
如何使用 理想体重计算器
- 选择公制或英制单位。
- 选择您的性别。
- 以厘米或英尺英寸输入您的身高。
- 查看 Devine 理想体重，对比 Robinson、Miller 和 Hamwi 的结果，并查看健康 BMI 体重范围。
常见问题
理想体重 = 50 kg（男性）或 45.5 kg（女性）+ 身高超出 5 英尺部分每英寸加 2.3 kg。该公式于 1974 年为药物剂量计算而发布，如今仍是最常被引用的理想体重公式。
Robinson、Miller 和 Hamwi 各自基于不同的人群数据，对基础体重和每英寸增量做了微调，因此结果通常会有几公斤的差距。请把这一组数值看作一个范围，而不是把差异当作误差。
让您的身高对应 BMI 处于 18.5 到 24.9 之间的体重——即成人的"正常体重"区间。它通常比公式估算值更宽，对大多数人来说是更宽松的参考标准。
不考虑——它们只使用身高和性别。肌肉发达或体型较大的人即使体重高于公式值也完全可以很健康，身体成分比任何单一目标数字都更重要。
这些只是一般性参考，而非医疗建议。适合您的健康体重取决于身体成分、年龄和健康史——请与医疗专业人士探讨切合实际的目标，而不要盲目追求某个公式给出的数字。
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