Máy Tính BMI
Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể từ chiều cao và cân nặng, xem phân loại của bạn và khoảng cân nặng khỏe mạnh cho chiều cao của bạn. Hệ mét hoặc hệ Anh, miễn phí và tức thì.
Giới thiệu về Máy Tính BMI
Công cụ Tính BMI tính Chỉ Số Khối Cơ Thể của bạn từ chiều cao và cân nặng, theo đơn vị mét (cm, kg) hoặc đơn vị Anh (ft/in, lb). Nó hiển thị giá trị BMI của bạn, danh mục mà nó thuộc về — thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hoặc béo phì — và khoảng cân nặng khỏe mạnh cho chiều cao của bạn.
BMI là cân nặng cơ thể tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét (kg/m²). Các danh mục người lớn tiêu chuẩn là: dưới 18.5 thiếu cân, 18.5–24.9 bình thường, 25–29.9 thừa cân, và từ 30 trở lên béo phì. Khoảng cân nặng khỏe mạnh được hiển thị đơn giản là những cân nặng đặt chiều cao của bạn vào khoảng BMI từ 18.5 đến 24.9.
Đây là con số sàng lọc nhanh được bác sĩ, công ty bảo hiểm và các chương trình tập luyện sử dụng để phát hiện nguy cơ liên quan đến cân nặng. Vì nó bỏ qua khối lượng cơ và thành phần cơ thể, hãy xem đây là điểm khởi đầu chứ không phải kết luận cuối cùng. Miễn phí và tức thì, tính toán ngay trên trình duyệt của bạn.
Cách sử dụng Máy Tính BMI
- Chọn đơn vị mét hoặc đơn vị Anh.
- Nhập chiều cao của bạn — centimet, hoặc feet và inch.
- Nhập cân nặng của bạn tính bằng kilôgam hoặc pound.
- Xem BMI của bạn, danh mục của nó và khoảng cân nặng khỏe mạnh cho chiều cao của bạn.