In bảng theo dõi thói quen hàng tháng: thói quen của bạn xếp dọc bên trái, mọi ngày trong tháng xếp ngang phía trên, với ô vuông hoặc hình tròn để đánh dấu mỗi ngày.

Tùy chọn

Nhãn ngày
Mỗi dòng sẽ trở thành một hàng. Thêm hàng trống để điền tay.
Dấu đánh hằng ngày
mm
Hướng giấy
Kiểu

Xem trước trực tiếp

Để in đúng tỷ lệ 1:1, hãy giữ hộp thoại in ở mức 100% và tắt "Vừa trang".

Nếu bảng chữ cái của ngôn ngữ bạn không được các phông chữ PDF tích hợp hỗ trợ, file PDF tải về sẽ dùng nhãn tiếng Anh: bản in luôn giữ nguyên ngôn ngữ của bạn.


Giới thiệu về Bảng Theo Dõi Thói Quen

Bảng theo dõi thói quen in một lưới theo tháng với các thói quen của bạn ở bên trái và mọi ngày trong tháng ở phía trên. Gõ mỗi thói quen một dòng, chọn tháng, và phiếu tự vẽ lại khi bạn gõ, không cần cài đặt, không cần đăng ký.

Các cột ngày có thể hiển thị số hoặc chữ cái thứ trong tuần, và các dấu hằng ngày có thể là ô vuông hoặc hình tròn. Thêm cột mục tiêu cho chỉ tiêu bạn hướng tới, dòng ghi chú cho suy ngẫm của tháng, và tối đa hai mươi hàng trống cho những thói quen bạn quyết định thêm bằng tay sau này.

Phiếu được vẽ theo milimét thực cho A4 hoặc Letter, dọc hoặc ngang, theo kiểu tối giản, cổ điển hoặc đậm, với lề trang do bạn đặt. Mọi thứ được tạo trên trình duyệt của bạn: in thẳng từ trang, hoặc tải PDF vector sắc nét.

Cách sử dụng Bảng Theo Dõi Thói Quen

  1. Gõ các thói quen của bạn, mỗi thói quen một dòng: mỗi dòng trở thành một hàng trên bảng theo dõi.
  2. Chọn tháng, và chọn cột ngày hiển thị số hay chữ cái thứ trong tuần.
  3. Chọn dấu ô vuông hoặc hình tròn, rồi bật cột mục tiêu, dòng ghi chú hoặc hàng trống bổ sung.
  4. Đặt cỡ giấy, hướng giấy, lề và kiểu phiếu.
  5. Kiểm tra bản xem trước trực tiếp, rồi in bảng theo dõi hoặc tải PDF.

Câu hỏi thường gặp

Có. Tạo phiếu, in và tải PDF đều miễn phí, không có watermark và không cần tài khoản.

Không. Bảng theo dõi được tạo hoàn toàn trên trình duyệt của bạn, nên các thói quen bạn gõ và PDF bạn tải về không bao giờ rời khỏi thiết bị.

Mỗi dòng một thói quen, cộng tối đa hai mươi hàng trống để điền bằng tay. Các hàng chia sẻ chiều cao trang có sẵn, nên danh sách dài chỉ làm các hàng thấp hơn: hướng ngang giúp chúng thoải mái.

Có, miễn là bạn in ở tỷ lệ 100% với tùy chọn “Vừa trang” tắt. Phiếu được dàn theo milimét thực cho A4 hoặc Letter, và PDF tải về là vector, nên các đường kẻ vẫn sắc nét.

Có. Chọn bất kỳ tháng nào và lưới được dựng với đúng số ngày của tháng đó; tên tháng và chữ cái thứ trong tuần theo ngôn ngữ của trang.


Tìm kiếm phổ biến
bảng theo dõi thói quen để in mẫu theo dõi thói quen hàng tháng bảng theo dõi thói quen pdf miễn phí habit tracker bullet journal để in lưới theo dõi thói quen để in bảng thói quen hàng ngày để in mẫu theo dõi thói quen trống theo dõi thói quen 30 ngày
Cần trợ giúp?
Gặp sự cố với công cụ này? Hãy cho đội ngũ của chúng tôi biết.
Báo cáo sự cố

Thêm công cụ miễn phí này vào trang web của riêng bạn: sao chép và dán mã bên dưới.