Ovülasyon Hesaplayıcı

Tüm araçlar

Son adetinizden, döngü uzunluğunuzdan ve luteal evrenizden en olası ovülasyon gününüzü ve doğurgan pencerenizi bulun. Ücretsiz ve anında.

gün
gün
Ovülasyondan bir sonraki adete kadar olan günler (genellikle 12–16).
Tahmini ovülasyon –
Doğurgan pencere –
Sonraki adet –
Sonraki döngü ovülasyonu –
Ovülasyon, bir sonraki adetiniz eksi luteal evre olarak tahmin edilir. Doğurgan pencere, ovülasyondan yaklaşık beş gün önce başlar ve ertesi güne kadar sürer. Yalnızca tahmin — doğum kontrol yöntemi değildir.

Ovülasyon Hesaplayıcı Hakkında

Yumurtlama hesaplayıcı, üç girdiden en olası yumurtlama gününüzü ve doğurgan pencerenizi tahmin eder: son adet döneminizin ilk günü, ortalama döngü uzunluğunuz ve luteal faziniz. Ayrıca bir sonraki adet döneminizi ve takip eden döngünün yumurtlama tarihini de öngörür.

Yöntem, standart takvim hesaplamasıdır: yumurtlama, genellikle 12 ila 16 gün süren luteal faz bir sonraki adet döneminden çıkarılarak tahmin edilir. Doğurgan pencere, yumurtlamadan yaklaşık beş gün önce başlayıp bir gün sonrasına kadar uzanır; çünkü sperm birkaç gün canlı kalabilirken yumurta yaklaşık bir gün canlı kalır.

Gebe kalma girişimlerini zamanlamak ya da döngünüzü anlamak için hızlı ve ücretsiz bir yoldur. Sayıları ayarladıkça her şey tarayıcınızda anında çalışır.

Ovülasyon Hesaplayıcı Nasıl Kullanılır

  1. Son adet döneminizin ilk gününü tarih alanında seçin.
  2. Ortalama döngü uzunluğunuzu gün olarak belirleyin (28 tipik değerdir, ancak döngüler değişir).
  3. Biliyorsanız luteal fazınızı ayarlayın — 14 gün yaygın varsayılan değerdir.
  4. Tahmini yumurtlama tarihini, doğurgan pencereyi, bir sonraki adet dönemini ve bir sonraki döngü yumurtlamasını görün.

Sıkça sorulan sorular

Araç, bir sonraki adet dönemini bulmak için döngü uzunluğunuzu son adet döneminizin ilk gününe ekler, ardından luteal fazınızı çıkarır. 28 günlük bir döngü ve 14 günlük luteal fazla yumurtlama yaklaşık 14. güne denk gelir.

Gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu, kabaca altı günlük süre: yumurtlamadan yaklaşık beş gün önce başlayıp bir gün sonrasına kadar. Hesaplayıcı, en doğurgan günleriniz etrafında plan yapabilmeniz için bu aralığı vurgular.

Takvim tahminleri, her döngünün ortalama uzunluğunuza uyduğunu varsaydığından düzensiz döngülerde en az güvenilir olanıdır. Bazal vücut sıcaklığını takip etmek ya da yumurtlama test şeritleri kullanmak bu durumda daha doğrudan bir sinyal verir.

Yumurtlamadan bir sonraki adet dönemine kadar geçen süredir, genellikle 12 ila 16 gündür. Nispeten sabit olduğundan, hesaplayıcı yumurtlamayı yerleştirmek için tahmini adet döneminden bu kadar gün geriye sayar.

Hayır — sonuçlar ortalamalara dayalı tahminlerdir, tıbbi tavsiye değildir ve bu bir doğum kontrol yöntemi değildir. Yumurtlama zamanlaması döngüden döngüye değişir, bu yüzden doğurganlık planlaması için bir sağlık uzmanına danışın.
Paylaş
İlgili Araçlar
VKİ Hesaplayıcı Boy ve kilonuzdan Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayın, kategorinizi ve boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığını görün. Metrik veya İngiliz, ücretsiz ve anında. Ücretsiz
BMH Hesaplayıcı Bazal Metabolizma Hızınızı — vücudunuzun dinlenirken yaktığı kaloriyi — hassas Mifflin-St Jeor denklemiyle tahmin edin. Metrik veya İngiliz, ücretsiz ve anında. Ücretsiz
Kalori ve TDEE Hesaplayıcı Mifflin-St Jeor BMH ve aktivite seviyenizden Toplam Günlük Enerji Harcamanızı ve idame kalorinizi, ayrıca kilo verme veya alma hedeflerinizi bulun. Ücretsiz
Vücut Yağı Hesaplayıcı ABD Donanması ölçüm yöntemiyle birkaç basit ölçümden vücut yağ yüzdenizi, ayrıca yağ kütlenizi, yağsız kütlenizi ve kategorinizi tahmin edin. Metrik veya İngiliz. Ücretsiz
İdeal Kilo Hesaplayıcı Boy ve cinsiyetinizden ideal vücut kilonuzu Devine, Robinson, Miller ve Hamwi formülleriyle, ayrıca VKİ'den sağlıklı kilo aralığını bulun. Ücretsiz
Makro Hesaplayıcı Günlük kalori hedefinizi protein, karbonhidrat ve yağa bölün. Dengeli, düşük karbonhidrat veya yüksek protein ön ayarını seçin ya da kendi oranlarınızı belirleyin. Ücretsiz ve anında. Ücretsiz
Yardıma mı ihtiyacınız var?
Bu araçta bir sorun mu buldunuz? Ekibimize bildirin.
Sorun bildir

Bu ücretsiz aracı kendi web sitenize ekleyin — aşağıdaki kodu kopyalayıp yapıştırın.