Kalkulator Berat Ideal
Cari berat badan ideal Anda dari tinggi dan jenis kelamin menggunakan rumus Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi, plus rentang berat sehat dari IMT.
Tentang Kalkulator Berat Ideal
Kalkulator Berat Badan Ideal memperkirakan berat badan referensi dari tinggi badan dan jenis kelamin Anda menggunakan empat rumus yang mapan: Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi. Hasil Devine adalah angka utama, dengan tiga lainnya ditampilkan berdampingan, ditambah rentang berat badan sehat yang sesuai dengan BMI 18,5 hingga 24,9.
Keempat rumus berbagi struktur yang sama — berat dasar pada tinggi 5 kaki ditambah kenaikan per inci tambahan. Devine (1974), yang paling banyak dikutip, menggunakan 50 kg + 2,3 kg per inci di atas 5 kaki untuk pria dan 45,5 kg + 2,3 kg per inci untuk wanita; Robinson, Miller, dan Hamwi sedikit bervariasi dalam berat dasar dan kenaikannya.
Rumus-rumus ini awalnya dibuat untuk menghitung dosis obat, dan saat ini digunakan sebagai target kasar untuk perencanaan berat badan. Karena hanya mempertimbangkan tinggi dan jenis kelamin, bandingkan sebaran hasil dengan rentang BMI daripada terpaku pada satu angka. Mendukung satuan metrik dan imperial, gratis di browser Anda.
Cara menggunakan Kalkulator Berat Ideal
- Pilih satuan metrik atau imperial.
- Pilih jenis kelamin Anda.
- Masukkan tinggi badan Anda dalam sentimeter atau kaki dan inci.
- Baca berat badan ideal Devine, bandingkan hasil Robinson, Miller, dan Hamwi, serta periksa rentang berat badan sehat berdasarkan BMI.