Kalkulator Kadar Alkohol Darah (BAC)

Semua alat

Perkirakan kadar alkohol darah Anda dari jenis kelamin, berat badan, minuman yang dikonsumsi, dan waktu berlalu menggunakan rumus Widmark — hanya untuk edukasi.

kg
Satu minuman standar ≈ 14 g alkohol murni.
Perkiraan BAC – %
Tingkat gangguan –
Waktu mencapai 0,00% –
Hanya perkiraan — jangan pernah gunakan ini untuk memutuskan apakah akan mengemudi. Rumus Widmark sangat bervariasi tergantung makanan, metabolisme, obat, dan kesehatan. Jika ragu, jangan mengemudi.

Tentang Kalkulator Kadar Alkohol Darah (BAC)

Kalkulator Kadar Alkohol Darah (BAC) memperkirakan persentase alkohol dalam aliran darah Anda berdasarkan jenis kelamin, berat badan, jumlah minuman standar yang telah Anda konsumsi dan jam sejak minuman pertama Anda. Satu minuman standar dihitung sebagai kira-kira 14 gram alkohol murni — setara satu bir, satu gelas anggur atau satu shot.

Perkiraan ini menggunakan rumus Widmark: gram alkohol yang dikonsumsi dibagi dengan massa tubuh Anda dikalikan rasio distribusi (sekitar 0.68 untuk pria dan 0.55 untuk wanita), lalu dikurangi dengan laju eliminasi khas sebesar 0.015% per jam. Hasilnya ditampilkan bersama tingkat gangguan dan perkiraan waktu hingga Anda kembali ke 0.00%.

Ini hanyalah alat edukasi. BAC sesungguhnya sangat bervariasi tergantung makanan, obat-obatan, kesehatan, kelelahan dan metabolisme masing-masing, jadi anggap setiap angka sebagai perkiraan kasar — bukan lampu hijau. Kalkulator berbasis peramban yang gratis ini menyimpan semuanya di perangkat Anda; tidak ada data yang Anda masukkan dikirim ke mana pun.

Cara menggunakan Kalkulator Kadar Alkohol Darah (BAC)

  1. Pilih jenis kelamin dan pilih satuan metrik atau imperial.
  2. Masukkan berat badan Anda dalam kilogram atau pon.
  3. Atur jumlah minuman standar yang dikonsumsi (satu minuman ≈ 14 g alkohol murni).
  4. Masukkan berapa jam yang telah berlalu sejak minuman pertama Anda.
  5. Baca perkiraan BAC, tingkat gangguan dan perkiraan waktu untuk mencapai 0.00%.

Pertanyaan yang sering diajukan

Tidak — jangan pernah. Hasilnya adalah perkiraan kasar yang bisa berbeda jauh dari BAC sesungguhnya. Makanan, obat-obatan, kesehatan dan metabolisme semuanya mengubah hasil. Jika Anda telah minum alkohol, jangan berkendara, apa pun yang ditunjukkan kalkulator mana pun.

Ini adalah perkiraan BAC klasik: alkohol yang dikonsumsi dalam gram dibagi berat badan dikali rasio distribusi (sekitar 0.68 untuk pria, 0.55 untuk wanita), dikurangi sekitar 0.015% untuk setiap jam eliminasi.

Sekitar 14 gram alkohol murni — kira-kira bir 12 oz dengan kadar 5%, segelas anggur 5 oz dengan kadar 12% atau satu shot 1.5 oz minuman keras 40%. Sajian yang lebih kuat atau lebih besar dihitung sebagai lebih dari satu minuman.

Rumus Widmark menggunakan rasio distribusi air tubuh yang berbeda. Karena wanita rata-rata memiliki proporsi air tubuh yang lebih kecil, jumlah alkohol yang sama menghasilkan konsentrasi perkiraan yang lebih tinggi.

Kalkulator ini membagi perkiraan Anda saat ini dengan laju eliminasi rata-rata sekitar 0.015% per jam. Laju itu tetap — kopi, mandi dingin atau olahraga tidak mempercepatnya; hanya waktu yang membuat Anda kembali sadar sepenuhnya.
Bagikan ini
Alat Terkait
Kalkulator IMT Hitung Indeks Massa Tubuh Anda dari tinggi dan berat badan, lihat kategori Anda dan rentang berat sehat untuk tinggi Anda. Metrik atau imperial, gratis dan instan. Gratis
Kalkulator BMR Perkirakan Laju Metabolisme Basal Anda — kalori yang dibakar tubuh saat istirahat — menggunakan persamaan Mifflin-St Jeor yang akurat. Metrik atau imperial, gratis dan instan. Gratis
Kalkulator Kalori & TDEE Cari Total Pengeluaran Energi Harian dan kalori pemeliharaan Anda dari BMR Mifflin-St Jeor dan tingkat aktivitas Anda, plus target untuk menurunkan atau menambah berat badan. Gratis
Kalkulator Lemak Tubuh Perkirakan persentase lemak tubuh Anda dengan metode pita Angkatan Laut AS dari beberapa pengukuran sederhana, plus massa lemak, massa tanpa lemak, dan kategori Anda. Metrik atau imperial. Gratis
Kalkulator Berat Ideal Cari berat badan ideal Anda dari tinggi dan jenis kelamin menggunakan rumus Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi, plus rentang berat sehat dari IMT. Gratis
Kalkulator Makro Bagi target kalori harian menjadi protein, karbohidrat, dan lemak. Pilih preset seimbang, rendah karbohidrat, atau tinggi protein, atau atur rasio Anda sendiri. Gratis dan instan. Gratis
Butuh bantuan?
Menemukan masalah dengan alat ini? Beri tahu tim kami.
Laporkan masalah

Tambahkan alat gratis ini ke situs web Anda sendiri — salin dan tempel kode di bawah ini.