Калькулятор овуляції

Всі інструменти

Дізнайтеся найімовірніший день овуляції та фертильне вікно за датою останньої менструації, тривалістю циклу й лютеїновою фазою. Безкоштовно й миттєво.

днів
днів
Днів від овуляції до наступної менструації (зазвичай 12–16).
Очікувана овуляція –
Фертильне вікно –
Наступна менструація –
Овуляція наступного циклу –
Овуляція оцінюється як наступна менструація мінус лютеїнова фаза. Фертильне вікно охоплює приблизно п’ять днів до овуляції та день після неї. Лише оцінка — не метод контрацепції.

Про Калькулятор овуляції

Калькулятор овуляції прогнозує найімовірніший день овуляції та фертильне вікно на основі трьох параметрів: першого дня останніх місячних, середньої тривалості циклу та лютеїнової фази. Він також прогнозує наступні місячні та дату овуляції в наступному циклі.

Метод — це стандартний календарний розрахунок: овуляція оцінюється як наступні місячні мінус лютеїнова фаза, яка зазвичай триває 12–16 днів. Фертильне вікно охоплює приблизно п'ять днів до овуляції та день після неї, оскільки сперматозоїди можуть жити кілька днів, тоді як яйцеклітина життєздатна приблизно один день.

Це швидкий безкоштовний спосіб спланувати спроби зачаття або просто зрозуміти свій цикл. Усе розраховується миттєво у вашому браузері під час зміни чисел.

Як використовувати Калькулятор овуляції

  1. Оберіть перший день останніх місячних у полі дати.
  2. Встановіть середню тривалість циклу в днях (типово 28, але цикли відрізняються).
  3. За потреби скоригуйте лютеїнову фазу, якщо знаєте своє значення — типовим значенням за замовчуванням є 14 днів.
  4. Перегляньте орієнтовну дату овуляції, фертильне вікно, наступні місячні та овуляцію наступного циклу.

Часті запитання

Інструмент додає тривалість циклу до першого дня останніх місячних, щоб знайти наступні місячні, а потім віднімає лютеїнову фазу. При 28-денному циклі та 14-денній лютеїновій фазі овуляція припадає приблизно на 14-й день.

Приблизно шестиденний період, коли зачаття найімовірніше: близько п'яти днів до овуляції та день після неї. Калькулятор виділяє цей діапазон, щоб ви могли планувати свої найбільш фертильні дні.

Календарні оцінки найменш надійні при нерегулярних циклах, оскільки вони припускають, що кожен цикл відповідає вашій середній тривалості. У цьому випадку більш точний сигнал дає вимірювання базальної температури тіла або тести на овуляцію.

Це проміжок від овуляції до наступних місячних, зазвичай 12–16 днів. Оскільки вона відносно стабільна, калькулятор відраховує назад від прогнозованих місячних на цю кількість днів, щоб визначити овуляцію.

Ні — результати є оцінками на основі середніх значень, а не медичною порадою, і це не метод контрацепції. Час овуляції змінюється від циклу до циклу, тож для планування вагітності зверніться до лікаря.
Поділитися
Пов'язані інструменти
Калькулятор ІМТ Розрахуйте індекс маси тіла за зростом і вагою, дізнайтеся свою категорію та діапазон здорової ваги для вашого зросту. Метричні або імперські одиниці, безкоштовно й миттєво. Безкоштовно
Калькулятор BMR Оцініть базальний рівень метаболізму — калорії, які тіло спалює у спокої, — за точним рівнянням Міффліна — Сан-Жеора. Метричні або імперські одиниці, безкоштовно й миттєво. Безкоштовно
Калькулятор калорій і TDEE Дізнайтеся добові витрати енергії та підтримувальні калорії за BMR Міффліна — Сан-Жеора і вашим рівнем активності, а також цілі для схуднення чи набору ваги. Безкоштовно
Калькулятор відсотка жиру Оцініть відсоток жиру в організмі за методом вимірів ВМС США на основі кількох простих вимірювань, а також жирову та суху масу й категорію. Метричні або імперські одиниці. Безкоштовно
Калькулятор ідеальної ваги Дізнайтеся ідеальну масу тіла за зростом і статтю за формулами Девайна, Робінсона, Міллера та Хамві, а також діапазон здорової ваги за ІМТ. Безкоштовно
Калькулятор макронутрієнтів Розподіліть добову норму калорій на білки, вуглеводи та жири. Виберіть збалансований, низьковуглеводний чи високобілковий пресет або задайте свої пропорції. Безкоштовно й миттєво. Безкоштовно
Потрібна допомога?
Виникла проблема з цим інструментом? Повідомте нас.
Повідомити про проблему

Додайте цей безкоштовний інструмент на власний вебсайт — скопіюйте та вставте код нижче.