Калькулятор овуляции

Все инструменты

Узнайте наиболее вероятный день овуляции и фертильное окно по дате последней менструации, длине цикла и лютеиновой фазе. Бесплатно и мгновенно.

дней
дней
Дней от овуляции до следующей менструации (обычно 12–16).
Ожидаемая овуляция –
Фертильное окно –
Следующая менструация –
Овуляция следующего цикла –
Овуляция оценивается как следующая менструация минус лютеиновая фаза. Фертильное окно охватывает примерно пять дней до овуляции и день после неё. Только оценка — не метод контрацепции.

О Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции предсказывает наиболее вероятный день овуляции и фертильное окно на основе трёх параметров: первого дня последней менструации, средней длины цикла и лютеиновой фазы. Он также прогнозирует следующую менструацию и дату овуляции в следующем цикле.

Метод — это стандартный календарный расчёт: овуляция оценивается как дата следующей менструации минус лютеиновая фаза, которая обычно длится 12–16 дней. Фертильное окно охватывает около пяти дней до овуляции и день после неё, поскольку сперматозоиды могут жить несколько дней, а яйцеклетка жизнеспособна примерно один день.

Это быстрый и бесплатный способ спланировать попытки зачатия или просто понять свой цикл. Всё вычисляется мгновенно в браузере по мере изменения цифр.

Как использовать Калькулятор овуляции

  1. Выберите первый день последней менструации в поле даты.
  2. Задайте среднюю длину цикла в днях (28 типично, но циклы различаются).
  3. При необходимости скорректируйте лютеиновую фазу, если знаете свою — 14 дней используется по умолчанию.
  4. Посмотрите предполагаемую дату овуляции, фертильное окно, следующую менструацию и овуляцию следующего цикла.

Часто задаваемые вопросы

Инструмент прибавляет длину цикла к первому дню последней менструации, чтобы найти следующую менструацию, а затем вычитает лютеиновую фазу. При цикле 28 дней и лютеиновой фазе 14 дней овуляция приходится примерно на 14-й день.

Примерно шестидневный период, когда зачатие наиболее вероятно: около пяти дней до овуляции и день после неё. Калькулятор выделяет этот диапазон, чтобы вы могли планировать вокруг самых благоприятных дней.

Календарные оценки наименее надёжны при нерегулярных циклах, поскольку они предполагают, что каждый цикл соответствует вашей средней длине. В этом случае измерение базальной температуры тела или использование тестов на овуляцию даёт более прямой сигнал.

Это период от овуляции до следующей менструации, обычно 12–16 дней. Поскольку он относительно стабилен, калькулятор отсчитывает назад от предполагаемой менструации на это количество дней, чтобы определить овуляцию.

Нет — результаты являются оценками на основе средних значений, а не медицинской консультацией, и это не метод контрацепции. Время овуляции меняется от цикла к циклу, поэтому по вопросам планирования беременности обратитесь к врачу.
Поделиться
Похожие инструменты
Калькулятор ИМТ Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу, узнайте свою категорию и диапазон здорового веса для вашего роста. Метрические или имперские единицы, бесплатно и мгновенно. Бесплатно
Калькулятор BMR Оцените базальный уровень метаболизма — калории, которые тело сжигает в покое, — по точному уравнению Миффлина — Сан-Жеора. Метрические или имперские единицы, бесплатно и мгновенно. Бесплатно
Калькулятор калорий и TDEE Узнайте суточный расход энергии и поддерживающие калории по BMR Миффлина — Сан-Жеора и вашему уровню активности, а также цели для похудения или набора веса. Бесплатно
Калькулятор процента жира Оцените процент жира в организме по методу замеров ВМС США на основе нескольких простых измерений, а также жировую и сухую массу и категорию. Метрические или имперские единицы. Бесплатно
Калькулятор идеального веса Узнайте идеальную массу тела по росту и полу с помощью формул Девайна, Робинсона, Миллера и Хамви, а также диапазон здорового веса по ИМТ. Бесплатно
Калькулятор макронутриентов Распределите суточную норму калорий на белки, углеводы и жиры. Выберите сбалансированный, низкоуглеводный или высокобелковый пресет или задайте свои пропорции. Бесплатно и мгновенно. Бесплатно
Нужна помощь?
Возникла проблема с этим инструментом? Сообщите нам.
Сообщить о проблеме

Добавьте этот бесплатный инструмент на свой сайт — скопируйте и вставьте код ниже.