Calculator de alcoolemie (BAC)

Toate instrumentele

Estimează alcoolemia ta în funcție de sex, greutate corporală, băuturi consumate și timp scurs folosind formula Widmark — doar în scop educativ.

kg
O băutură standard ≈ 14 g de alcool pur.
Alcoolemie estimată – %
Nivel de afectare –
Timp până la 0,00% –
Doar o estimare — nu folosi niciodată acest lucru pentru a decide dacă să conduci. Formula Widmark variază mult în funcție de mâncare, metabolism, medicație și sănătate. La îndoială, nu conduce.

Despre Calculator de alcoolemie (BAC)

Calculatorul de alcoolemie (BAC) estimează procentul de alcool din sânge pe baza sexului, greutății corporale, numărului de băuturi standard consumate și orelor scurse de la prima băutură. O băutură standard este considerată aproximativ 14 grame de alcool pur — cam o bere, un pahar de vin sau un shot.

Estimarea folosește formula Widmark: gramele de alcool consumate se împart la masa ta corporală înmulțită cu un raport de distribuție (aproximativ 0,68 pentru bărbați și 0,55 pentru femei), apoi se reduc cu o rată tipică de eliminare de 0,015% pe oră. Rezultatul este afișat alături de un nivel de afectare și timpul aproximativ până revii la 0,00%.

Este doar un instrument educațional. Alcoolemia reală variază enorm în funcție de alimentație, medicație, sănătate, oboseală și metabolism individual, deci tratează fiecare cifră ca pe o aproximare grosieră — niciodată ca pe o undă verde. Acest estimator gratuit, bazat pe browser, păstrează totul pe dispozitivul tău; nimic din ce introduci nu este trimis nicăieri.

Cum să utilizați Calculator de alcoolemie (BAC)

  1. Selectează sexul și alege unitățile metrice sau imperiale.
  2. Introdu greutatea corporală în kilograme sau livre.
  3. Setează numărul de băuturi standard consumate (o băutură ≈ 14 g de alcool pur).
  4. Introdu câte ore au trecut de la prima băutură.
  5. Citește alcoolemia estimată, nivelul de afectare și timpul aproximativ până la atingerea a 0,00%.

Întrebări frecvente

Nu — niciodată. Rezultatul este o estimare grosieră care poate diferi semnificativ de alcoolemia ta reală. Alimentația, medicația, sănătatea și metabolismul modifică toate rezultatul. Dacă ai băut, nu conduce, indiferent de ce arată vreun calculator.

Este estimarea clasică a alcoolemiei: alcoolul consumat în grame împărțit la greutatea corporală înmulțită cu un raport de distribuție (aproximativ 0,68 pentru bărbați, 0,55 pentru femei), minus aproximativ 0,015% pentru fiecare oră de eliminare.

Aproximativ 14 grame de alcool pur — cam o bere de 12 oz cu 5%, un pahar de vin de 5 oz cu 12% sau un shot de 1,5 oz de tărie de 40%. Porțiile mai tari sau mai mari contează ca mai mult de o băutură.

Formula Widmark folosește rapoarte diferite de distribuție a apei din corp. Deoarece femeile poartă în medie o proporție mai mică de apă corporală, aceeași cantitate de alcool produce o concentrație estimată mai mare.

Calculatorul împarte estimarea ta actuală la rata medie de eliminare de aproximativ 0,015% pe oră. Acel ritm este fix — cafeaua, dușurile reci sau exercițiile fizice nu îl grăbesc; doar timpul te trezește.
Distribuiți
Instrumente conexe
Calculator IMC Calculează indicele de masă corporală din înălțime și greutate, vezi categoria ta și intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta. Metric sau imperial, gratuit și instant. Gratuit
Calculator MMB Estimează metabolismul bazal — caloriile pe care corpul tău le arde în repaus — folosind ecuația precisă Mifflin-St Jeor. Metric sau imperial, gratuit și instant. Gratuit
Calculator calorii și TDEE Află cheltuiala energetică totală zilnică și caloriile de menținere din MMB-ul Mifflin-St Jeor și nivelul tău de activitate, plus țintele pentru slăbire sau îngrășare. Gratuit
Calculator grăsime corporală Estimează procentul de grăsime corporală cu metoda cu bandă a Marinei SUA din câteva măsurători simple, plus masa de grăsime, masa slabă și categoria. Metric sau imperial. Gratuit
Calculator greutate ideală Află greutatea corporală ideală din înălțimea și sexul tău folosind formulele Devine, Robinson, Miller și Hamwi, plus intervalul de greutate sănătoasă din IMC. Gratuit
Calculator de macronutrienți Împarte o țintă calorică zilnică în proteine, carbohidrați și grăsimi. Alege o presetare echilibrată, săracă în carbohidrați sau bogată în proteine, sau setează propriile raporturi. Gratuit și instant. Gratuit
Ai nevoie de ajutor?
Ai întâmpinat o problemă cu acest instrument? Spune-ne.
Raportează o problemă

Adăugați acest instrument gratuit pe propriul site — copiați și lipiți codul de mai jos.