आदर्श वजन कैलकुलेटर
Devine, Robinson, Miller और Hamwi सूत्रों से अपनी ऊंचाई और लिंग के आधार पर अपना आदर्श शरीर वजन निकालें, साथ ही BMI से स्वस्थ वजन परास।
आदर्श वजन कैलकुलेटर के बारे में
आइडियल वेट कैलकुलेटर चार स्थापित फ़ॉर्मूलों — डिवाइन, रॉबिन्सन, मिलर और हैमवी — का उपयोग करके आपकी लंबाई और लिंग से एक संदर्भ शारीरिक वज़न का अनुमान लगाता है। डिवाइन परिणाम मुख्य आंकड़ा है, बाकी तीन साथ में दिखाए जाते हैं, साथ ही 18.5 से 24.9 के BMI के अनुरूप स्वस्थ वज़न सीमा भी दिखाई जाती है।
चारों फ़ॉर्मूले एक संरचना साझा करते हैं — 5 फ़ीट पर एक आधार वज़न प्लस हर अतिरिक्त इंच पर एक वृद्धि। सबसे ज़्यादा उद्धृत डिवाइन (1974) पुरुषों के लिए 5 फ़ीट से ऊपर हर इंच पर 50 kg + 2.3 kg और महिलाओं के लिए 45.5 kg + 2.3 kg प्रति इंच का उपयोग करता है; रॉबिन्सन, मिलर और हैमवी आधार और वृद्धि को थोड़ा अलग रखते हैं।
ये फ़ॉर्मूले मूल रूप से दवा की खुराक कैलकुलेट करने के लिए बनाए गए थे, और आज ये वज़न योजना के लिए मोटे लक्ष्य के रूप में काम करते हैं। चूँकि वे केवल लंबाई और लिंग पर विचार करते हैं, एक संख्या पर अटकने के बजाय परिणामों की सीमा की तुलना BMI रेंज से करें। मीट्रिक और इंपीरियल दोनों समर्थित, आपके ब्राउज़र में मुफ़्त।
आदर्श वजन कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें
- मीट्रिक या इंपीरियल यूनिट चुनें।
- अपना लिंग चुनें।
- अपनी लंबाई सेंटीमीटर में या फ़ीट और इंच में दर्ज करें।
- डिवाइन आइडियल वेट पढ़ें, रॉबिन्सन, मिलर और हैमवी के परिणामों की तुलना करें, और स्वस्थ BMI वज़न सीमा जांचें।