เครื่องคำนวณ BMI
คำนวณดัชนีมวลกายจากส่วนสูงและน้ำหนัก ดูหมวดหมู่ของคุณและช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับส่วนสูง รองรับเมตริกหรืออิมพีเรียล ฟรีและทันที
เกี่ยวกับ เครื่องคำนวณ BMI
เครื่องคำนวณ BMI นี้คำนวณดัชนีมวลกายของคุณจากส่วนสูงและน้ำหนัก ในหน่วยเมตริก (ซม., กก.) หรืออิมพีเรียล (ฟุต/นิ้ว, ปอนด์) จะแสดงค่า BMI ของคุณ หมวดหมู่ที่ตกอยู่ — น้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน — และช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับส่วนสูงของคุณ
BMI คือน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง (kg/m²) หมวดหมู่มาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่คือ: ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักน้อย, 18.5–24.9 ปกติ, 25–29.9 น้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปอ้วน ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมที่แสดงคือเพียงน้ำหนักที่ทำให้ส่วนสูงของคุณอยู่ระหว่าง BMI 18.5 และ 24.9
เป็นตัวเลขคัดกรองอย่างรวดเร็วที่แพทย์ บริษัทประกัน และแผนการออกกำลังกายใช้เพื่อบ่งชี้ความเสี่ยงที่อาจเกี่ยวข้องกับน้ำหนัก เนื่องจากไม่คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อและองค์ประกอบร่างกาย ให้ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นมากกว่าคำตัดสิน ฟรีและทันที คำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ
วิธีใช้ เครื่องคำนวณ BMI
- เลือกหน่วยเมตริกหรืออิมพีเรียล
- ป้อนส่วนสูงของคุณ — เซนติเมตร หรือฟุตและนิ้ว
- ป้อนน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัมหรือปอนด์
- อ่านค่า BMI ของคุณ หมวดหมู่ และช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับส่วนสูงของคุณ