Calculateur de durée de perte de poids

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Découvrez en combien de temps atteindre votre poids cible à un rythme hebdomadaire sûr, avec la date estimée, le nombre de semaines et le déficit calorique quotidien requis.

kg
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0,5 à 1 % du poids corporel par semaine est un rythme sain et tenable.
Date cible estimée –
Semaines jusqu'à l'objectif –
Total à perdre –
Déficit quotidien requis –
Suppose un rythme régulier basé sur 7 700 kcal par kg (3 500 par lb) de poids corporel. Les progrès réels varient — associez un déficit modéré à de l'exercice et consultez un professionnel.
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