Calculateur de poids idéal

Tous les outils

Déterminez votre poids idéal à partir de votre taille et de votre sexe avec les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi, ainsi que la plage de poids santé issue de l'IMC.

cm
pi
po
Poids idéal (Devine) – kg
Formule de Robinson –
Formule de Miller –
Formule de Hamwi –
Plage d'IMC santé –
Le chiffre principal utilise la formule de Devine. Nous affichons aussi les estimations de Robinson, Miller et Hamwi ainsi que la plage de poids santé pour un IMC de 18,5 à 24,9. Ces formules reposent uniquement sur la taille et le sexe et constituent des repères généraux, et non un avis médical.
Outils similaires
Calculateur d'IMC

Calculez votre indice de masse corporelle à partir de la taille et du poids, découvrez votre catégorie et la plage de poids santé pour votre taille. Métrique ou impérial, gratuit et instantané.
Calculateur de métabolisme de base

Estimez votre métabolisme de base — les calories que votre corps brûle au repos — grâce à l'équation précise de Mifflin-St Jeor. Métrique ou impérial, gratuit et instantané.
Calculateur de calories et de DEJ

Déterminez votre dépense énergétique journalière totale et vos calories d'entretien à partir du métabolisme Mifflin-St Jeor et de votre niveau d'activité, avec des objectifs de perte ou de prise de poids.
Calculateur de masse grasse

Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode de l'US Navy à partir de quelques mesures simples, avec votre masse grasse, votre masse maigre et votre catégorie. Métrique ou impérial.
Calculateur de macros

Répartissez un objectif calorique quotidien en protéines, glucides et lipides. Choisissez un préréglage équilibré, pauvre en glucides ou riche en protéines, ou définissez vos propres ratios. Gratuit et instantané.
Calculateur d'hydratation

Estimez la quantité d'eau à boire chaque jour selon votre poids, votre activité et le climat. Résultat en litres, onces, tasses et verres. Gratuit et instantané.
Besoin d'aide ?
Un problème avec cet outil ? Signalez-le à notre équipe.
Signaler un problème

Ajoutez cet outil gratuit à votre propre site web — copiez-collez le code ci-dessous.