Калькулятор ідеальної ваги
Дізнайтеся ідеальну масу тіла за зростом і статтю за формулами Девайна, Робінсона, Міллера та Хамві, а також діапазон здорової ваги за ІМТ.
Про Калькулятор ідеальної ваги
Калькулятор ідеальної ваги оцінює орієнтовну масу тіла на основі вашого зросту та статі за чотирма усталеними формулами: Дівайна, Робінсона, Міллера та Хемві. Результат за Дівайном: головна цифра, поряд з нею показані інші три, а також здоровий діапазон ваги, що відповідає ІМТ від 18,5 до 24,9.
Усі чотири формули мають спільну структуру: базова вага при зрості 5 футів плюс приріст за кожен додатковий дюйм. Дівайн (1974), найчастіше цитована, використовує 50 кг + 2,3 кг за дюйм понад 5 футів для чоловіків і 45,5 кг + 2,3 кг за дюйм для жінок; Робінсон, Міллер і Хемві дещо змінюють базу та приріст.
Ці формули спочатку були створені для розрахунку дозувань ліків, а сьогодні слугують приблизними орієнтирами для планування ваги. Оскільки вони враховують лише зріст і стать, порівнюйте розкид результатів з діапазоном ІМТ, а не зациклюйтеся на одному числі. Підтримуються метрична та імперська системи, безкоштовно у вашому браузері.
Як використовувати Калькулятор ідеальної ваги
- Оберіть метричні чи імперські одиниці.
- Оберіть свою стать.
- Введіть свій зріст у сантиметрах або футах і дюймах.
- Перегляньте ідеальну вагу за Дівайном, порівняйте результати Робінсона, Міллера та Хемві й перевірте здоровий діапазон ваги за ІМТ.