Calculadora de calorias queimadas

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Estime quantas calorias você queima caminhando, correndo, pedalando, nadando ou na musculação com base no seu peso corporal e na duração do treino.

kg
min
Calorias queimadas – kcal
Por minuto –
Por hora –
Valor MET utilizado –
Usa a fórmula padrão kcal = MET × 3,5 × peso(kg) ÷ 200 × minutos. Os valores MET são médias — o gasto real varia com intensidade, condicionamento e metabolismo.
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