Calcolatore dell'assunzione di acqua
Stima quanta acqua bere ogni giorno in base al tuo peso corporeo, all'esercizio e al clima. Vedi il risultato in litri, once, tazze e bicchieri. Gratis e immediato.
kg
min
Acqua giornaliera
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litri
In once
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In tazze
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Bicchieri
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Basato su circa 35 ml per kg di peso corporeo, più circa 12 oz (355 ml) ogni 30 minuti di esercizio, con un aumento del 10% per il clima caldo. Indicazione generale, non un consiglio medico.