Calcolatore di BMI

Tutti gli strumenti

Calcola il tuo indice di massa corporea da altezza e peso, scopri la tua categoria e l'intervallo di peso sano per la tua altezza. Metrico o imperiale, gratis e immediato.

cm
ft
in
kg
Il tuo BMI – kg/m²
Categoria –
Intervallo di peso sano –
Il BMI è il peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato. L'intervallo sano corrisponde a un BMI da 18,5 a 24,9. Il BMI è uno strumento di screening generale e non tiene conto della massa muscolare o della composizione corporea.
Strumenti correlati
Calcolatore di BMR

Stima il tuo metabolismo basale — le calorie che il corpo brucia a riposo — usando l'accurata equazione di Mifflin-St Jeor. Metrico o imperiale, gratis e immediato.
Calcolatore di calorie e TDEE

Trova il tuo dispendio energetico giornaliero totale e le calorie di mantenimento dal BMR di Mifflin-St Jeor e dal tuo livello di attività, con obiettivi per perdere o aumentare peso.
Calcolatore di massa grassa

Stima la tua percentuale di massa grassa con il metodo a nastro della US Navy partendo da poche semplici misure, oltre a massa grassa, massa magra e categoria. Metrico o imperiale.
Calcolatore di peso ideale

Trova il tuo peso corporeo ideale a partire da altezza e sesso usando le formule di Devine, Robinson, Miller e Hamwi, oltre all'intervallo di peso sano basato sul BMI.
Calcolatore di macronutrienti

Suddividi un obiettivo calorico giornaliero in proteine, carboidrati e grassi. Scegli un preset bilanciato, low-carb o iperproteico, oppure imposta i tuoi rapporti. Gratis e immediato.
Calcolatore dell'assunzione di acqua

Stima quanta acqua bere ogni giorno in base al tuo peso corporeo, all'esercizio e al clima. Vedi il risultato in litri, once, tazze e bicchieri. Gratis e immediato.
Hai bisogno di aiuto?
Hai riscontrato un problema con questo strumento? Faccelo sapere.
Segnala un problema

Aggiungi questo strumento gratuito al tuo sito web — copia e incolla il codice qui sotto.