Calculadora de calorías quemadas

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Estima cuántas calorías quemas al caminar, correr, montar en bici, nadar o entrenar con pesas, según tu peso corporal y la duración del entrenamiento.

kg
min
Calorías quemadas – kcal
Por minuto –
Por hora –
Valor MET utilizado –
Usa la fórmula estándar kcal = MET × 3,5 × peso(kg) ÷ 200 × minutos. Los valores MET son promedios — el gasto real varía con la intensidad, la forma física y el metabolismo.
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