حاسبة نسبة دهون الجسم
قدّر نسبة دهون جسمك بطريقة شريط القياس للبحرية الأمريكية من قياسات بسيطة، إضافة إلى كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون وفئتك. بالنظام المتري أو الإمبراطوري.
سم
كغ
سم
سم
سم
دهون الجسم
–
%
الفئة
–
كتلة الدهون
–
الكتلة الخالية من الدهون
–
تستخدم طريقة المحيطات للبحرية الأمريكية. قِس الخصر عند السرّة للرجال وعند أضيق نقطة للنساء؛ تقيس النساء أيضًا الورك. النتائج تقديرية وقد تختلف ببضع نقاط مئوية عن الطرق السريرية.