ক্যালোরি বার্ন ক্যালকুলেটর
আপনার শরীরের ওজন ও ব্যায়ামের সময়কালের ভিত্তিতে হাঁটা, দৌড়, সাইক্লিং, সাঁতার বা ওজন প্রশিক্ষণে আপনি কত ক্যালোরি বার্ন করেন তা অনুমান করুন।
kg
min
বার্নকৃত ক্যালোরি
–
kcal
প্রতি মিনিটে
–
প্রতি ঘণ্টায়
–
ব্যবহৃত MET মান
–
প্রমিত সূত্র kcal = MET × 3.5 × weight(kg) ÷ 200 × minutes ব্যবহার করে। MET মান গড় — প্রকৃত বার্ন তীব্রতা, ফিটনেস ও বিপাকের সাথে পরিবর্তিত হয়।