เครื่องคำนวณปริมาณน้ำดื่ม
ประมาณปริมาณน้ำที่ควรดื่มในแต่ละวันจากน้ำหนักตัว การออกกำลังกาย และสภาพอากาศ ดูผลลัพธ์เป็นลิตร ออนซ์ ถ้วย และแก้ว ฟรีและทันที
กก.
นาที
น้ำต่อวัน
–
ลิตร
เป็นออนซ์
–
เป็นถ้วย
–
แก้ว
–
อิงประมาณ 35 มล. ต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม บวกประมาณ 12 ออนซ์ (355 มล.) ต่อการออกกำลังกาย 30 นาที โดยเพิ่ม 10% สำหรับอากาศร้อน เป็นแนวทางทั่วไปไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ต้องการความช่วยเหลือ?
พบปัญหากับเครื่องมือนี้หรือไม่? แจ้งทีมงานของเรา