เครื่องคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญ
ประมาณจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญระหว่างเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือฝึกยกน้ำหนัก ตามน้ำหนักตัวและระยะเวลาออกกำลังกายของคุณ
kg
นาที
แคลอรีที่เผาผลาญ
–
kcal
ต่อนาที
–
ต่อชั่วโมง
–
ค่า MET ที่ใช้
–
ใช้สูตรมาตรฐาน kcal = MET × 3.5 × น้ำหนัก(kg) ÷ 200 × นาที ค่า MET เป็นค่าเฉลี่ย — การเผาผลาญจริงแตกต่างกันตามความเข้มข้น ความฟิต และเมแทบอลิซึม