Kalkulator idealnej wagi
Znajdź swoją idealną masę ciała na podstawie wzrostu i płci za pomocą wzorów Devine'a, Robinsona, Millera i Hamwiego, a także zdrowy zakres wagi według BMI.
O Kalkulator idealnej wagi
Kalkulator wagi idealnej szacuje referencyjną masę ciała na podstawie wzrostu i płci, korzystając z czterech uznanych wzorów: Devine'a, Robinsona, Millera i Hamwiego. Wynik Devine'a jest głównym wskaźnikiem, obok pokazywane są pozostałe trzy, a także zdrowy zakres wagi odpowiadający BMI od 18,5 do 24,9.
Wszystkie cztery wzory mają wspólną strukturę: wagę bazową przy wzroście 5 stóp plus przyrost na każdy dodatkowy cal. Wzór Devine'a (1974), najczęściej cytowany, zakłada 50 kg + 2,3 kg za każdy cal powyżej 5 stóp dla mężczyzn i 45,5 kg + 2,3 kg za cal dla kobiet; Robinson, Miller i Hamwi nieco różnią się bazą i przyrostem.
Te wzory pierwotnie stworzono do obliczania dawek leków, a dziś służą jako przybliżone punkty odniesienia w planowaniu wagi. Ponieważ uwzględniają tylko wzrost i płeć, porównuj rozrzut wyników z zakresem BMI, zamiast skupiać się na jednej liczbie. Obsługiwane jednostki metryczne i imperialne, za darmo w Twojej przeglądarce.
Jak korzystać z Kalkulator idealnej wagi
- Wybierz jednostki metryczne lub imperialne.
- Wybierz swoją płeć.
- Wpisz swój wzrost w centymetrach lub stopach i calach.
- Odczytaj idealną wagę według Devine'a, porównaj wyniki Robinsona, Millera i Hamwiego oraz sprawdź zdrowy zakres wagi według BMI.