कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
अपने शारीरिक वजन और कसरत की अवधि के आधार पर अनुमान लगाएं कि चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने, तैराकी या वेट ट्रेनिंग के दौरान आप कितनी कैलोरी जलाते हैं।
kg
मिनट
जली कैलोरी
–
kcal
प्रति मिनट
–
प्रति घंटा
–
प्रयुक्त MET मान
–
मानक सूत्र kcal = MET × 3.5 × वजन(kg) ÷ 200 × मिनट का उपयोग करता है। MET मान औसत हैं — वास्तविक जलन तीव्रता, फिटनेस और चयापचय के साथ भिन्न होती है।