कुछ सरल मापों से US Navy टेप विधि द्वारा अपने शरीर में वसा का प्रतिशत अनुमानित करें, साथ ही अपना वसा द्रव्यमान, दुबला द्रव्यमान और श्रेणी। मीट्रिक या इम्पीरियल।

cm
kg
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शरीर वसा %
श्रेणी
वसा द्रव्यमान
दुबला द्रव्यमान
US Navy परिधि विधि का उपयोग करता है। पुरुषों के लिए कमर नाभि पर और महिलाओं के लिए सबसे पतले बिंदु पर मापें; महिलाएं कूल्हे भी मापें। परिणाम अनुमानित हैं और क्लिनिकल विधियों से कुछ प्रतिशत अंकों तक भिन्न हो सकते हैं।

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