卡路里消耗計算器

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根據體重和運動時長，估算步行、跑步、騎行、游泳或重量訓練所消耗的卡路里。

kg
分
消耗卡路里 – 千卡
每分鐘 –
每小時 –
採用的 MET 值 –
採用標準公式 千卡 = MET × 3.5 × 體重(kg) ÷ 200 × 分鐘。MET 值為平均值——實際消耗因強度、體能和代謝而異。
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