Håll fokus med pomodoro-tekniken: arbetspass, korta och långa pauser, en uppgiftslista och passuppföljning. Gratis och körs i din webbläsare.

En fokuserad pomodoro-timer som körs helt i din webbläsare. Dina inställningar, uppgifter och statistik stannar på den här enheten.

Fokus
25:00
0
Idag
0
Slutförda
Inställningar
Uppgifter 0 / 0

Om Pomodoro-timer

Pomodoro-timern strukturerar ditt arbete i fokuspass åtskilda av korta och långa pauser, enligt den klassiska Pomodoro-tekniken. Standardvärdena följer det klassiska mönstret — fokuserade intervall, korta pauser och en lång paus efter flera pass — och varje varaktighet kan justeras i inställningarna.

En inbyggd uppgiftslista håller det du arbetar med bredvid timern, och en daglig räknare håller reda på avklarade fokuspass. Dina inställningar, uppgifter och statistik lagras lokalt på din enhet, och den återstående tiden visas i webbläsarflikens titel så att du kan kika på den från vilket fönster som helst.

Automatisk start kan kedja samman intervall automatiskt, eller så kan du starta varje intervall manuellt. Hoppa över- och återställningskontroller hanterar avbrott — ett kostnadsfritt fokusverktyg som körs helt i din webbläsare.

Så använder du Pomodoro-timer

  1. Justera inställningarna om du vill: längden på fokus, kort paus och lång paus, samt hur många pass som utlöser en lång paus.
  2. Lägg till en eller två uppgifter så att listan speglar vad du arbetar med.
  3. Tryck på Start och arbeta tills fokusintervallet tar slut.
  4. Ta den korta pausen när du uppmanas till det; efter det inställda antalet pass får du en lång paus.
  5. Följ dina avklarade pass i dagens räknare, och aktivera automatisk start för att kedja samman intervallen utan handpåläggning.

Vanliga frågor

En tidshanteringsmetod: arbeta i fasta fokusintervall (klassiskt 25 minuter), vila kort mellan dem, och ta en längre paus efter cirka fyra pass. Den fasta rytmen bekämpar procrastinering och mental trötthet.

Ja — inställningarna låter dig ställa in längden på fokus, kort paus och lång paus i minuter, samt välja efter hur många fokuspass den långa pausen kommer.

Ja. Inställningar, uppgiftslistan och ditt dagliga passantal sparas i din webbläsares lokala lagring på den här enheten — inget skickas till en server.

Den återstående tiden skrivs in i webbläsarflikens titel, så nedräkningen syns i din flikrad. Tidtagningen är tidsstämpelbaserad, så den förblir korrekt medan fliken ligger i bakgrunden.

Med automatisk start aktiverad börjar nästa intervall — paus eller fokus — i samma stund som det pågående tar slut, vilket håller cykeln igång utan handpåläggning. Låt det vara avstängt om du föredrar att starta varje intervall medvetet.

Behöver du hjälp?
Hittade du ett problem med det här verktyget? Berätta för oss.
Rapportera ett problem

Lägg till det här gratisverktyget på din egen webbplats — kopiera och klistra in koden nedan.