Kalkulator owulacji

Wszystkie narzędzia

Znajdź najbardziej prawdopodobny dzień owulacji i okno płodności na podstawie ostatniej miesiączki, długości cyklu i fazy lutealnej. Bezpłatnie i natychmiast.

dni
dni
Dni od owulacji do następnej miesiączki (zwykle 12–16).
Szacowana owulacja –
Okno płodności –
Następna miesiączka –
Owulacja następnego cyklu –
Owulacja szacowana jest jako następna miesiączka minus faza lutealna. Okno płodności obejmuje około pięciu dni przed owulacją do dnia po niej. Tylko szacunek — nie jest to metoda antykoncepcji.
Powiązane narzędzia
Kalkulator BMI

Oblicz swój wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi, zobacz swoją kategorię oraz zdrowy zakres wagi dla swojego wzrostu. Metryczny lub imperialny, bezpłatnie i natychmiast.
Kalkulator BMR

Oszacuj swoją podstawową przemianę materii — kalorie, które organizm spala w spoczynku — za pomocą dokładnego wzoru Mifflina-St Jeora. Metryczny lub imperialny, bezpłatnie i natychmiast.
Kalkulator kalorii i TDEE

Poznaj całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne i kalorie podtrzymujące na podstawie BMR według Mifflina-St Jeora i poziomu aktywności, a także cele dla utraty lub przyrostu masy.
Kalkulator tkanki tłuszczowej

Oszacuj procent tkanki tłuszczowej metodą taśmową US Navy na podstawie kilku prostych pomiarów, a także masę tłuszczu, masę beztłuszczową i kategorię. Metryczny lub imperialny.
Kalkulator idealnej wagi

Znajdź swoją idealną masę ciała na podstawie wzrostu i płci za pomocą wzorów Devine'a, Robinsona, Millera i Hamwiego, a także zdrowy zakres wagi według BMI.
Kalkulator makroskładników

Podziel dzienny cel kaloryczny na białko, węglowodany i tłuszcze. Wybierz preset zbilansowany, niskowęglowodanowy lub wysokobiałkowy, albo ustaw własne proporcje. Bezpłatnie i natychmiast.

Dodaj to darmowe narzędzie do swojej witryny — skopiuj i wklej poniższy kod.