Kalorienverbrauch-Rechner

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Schätzen Sie, wie viele Kalorien Sie beim Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Krafttraining verbrennen – basierend auf Ihrem Körpergewicht und der Trainingsdauer.

kg
Min.
Verbrannte Kalorien – kcal
Pro Minute –
Pro Stunde –
Verwendeter MET-Wert –
Verwendet die Standardformel kcal = MET × 3,5 × Gewicht(kg) ÷ 200 × Minuten. MET-Werte sind Durchschnittswerte – der tatsächliche Verbrauch variiert mit Intensität, Fitness und Stoffwechsel.
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