حاسبة النوم
أوجد أفضل أوقات الخلود إلى النوم أو الاستيقاظ بناءً على دورات نوم مدتها 90 دقيقة، لتستيقظ بين الدورات منتعشًا بدلًا من الشعور بالخمول.
دقيقة
–
–
بناءً على دورات نوم مدتها 90 دقيقة. تناسب 5 إلى 6 دورات (نحو 7.5 إلى 9 ساعات) معظم البالغين؛ ويساعد الاستيقاظ بين الدورات على الشعور بالراحة.