Калкулатор за овулация

Всички инструменти

Намерете най-вероятния си ден на овулация и фертилния прозорец по последната менструация, дължината на цикъла и лутеалната фаза. Безплатно и мигновено.

дни
дни
Дни от овулацията до следващата менструация (обикновено 12–16).
Очаквана овулация –
Фертилен прозорец –
Следваща менструация –
Овулация в следващия цикъл –
Овулацията се оценява като следващата менструация минус лутеалната фаза. Фертилният прозорец обхваща около пет дни преди овулацията до деня след нея. Само приблизителна оценка — не е метод за контрацепция.
Свързани инструменти
Калкулатор за ИТМ

Изчислете индекса си на телесна маса от ръст и тегло, вижте категорията си и здравословния диапазон на тегло за вашия ръст. Метрични или имперски единици, безплатно и мигновено.
Калкулатор за БМР

Оценете базалния си метаболизъм — калориите, които тялото ви изгаря в покой — с точното уравнение на Mifflin-St Jeor. Метрични или имперски единици, безплатно и мигновено.
Калкулатор за калории и TDEE

Намерете общия си дневен енергиен разход и поддържащите калории от БМР по Mifflin-St Jeor и нивото си на активност, плюс цели за отслабване или качване на тегло.
Калкулатор за телесни мазнини

Оценете процента си телесни мазнини с метода на ВМС на САЩ по няколко прости измервания, плюс мастна маса, чиста маса и категория. Метрични или имперски единици.
Калкулатор за идеално тегло

Намерете идеалното си телесно тегло по ръст и пол с формулите на Devine, Robinson, Miller и Hamwi, плюс здравословния диапазон на тегло по ИТМ.
Калкулатор за макроси

Разпределете дневна калорийна цел в протеини, въглехидрати и мазнини. Изберете балансиран, нисковъглехидратен или високопротеинов профил или задайте собствени съотношения. Безплатно и мигновено.

Добавете този безплатен инструмент към собствения си уебсайт — копирайте и поставете кода по-долу.